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如何缓解孩子心理压力

来源:咸宁网 时间:2021-10-23 16:02
咪乐|直播|app|官方版本 钱从哪里来:控一般支出5年来,无论是面对经济下行压力,还是特大洪灾袭击,全省各级财政部门坚持民生支出只增不减、兜底水平只升不降,财政用于民生的支出比例始终保持在75%左右。

“最近压力好大,中考发挥失误导致自己没能考上心仪的高中,如今开学后也无心学习。”近日,刚步入高中校园的高一学生小美垂头丧气地说。

小美原本是个阳光开朗、爱好学习的学生,但由于学习和家庭上的压力,导致心中的焦虑堆积,从而产生了厌学的心理。

针对这一情况,市心理咨询师协会会长汪凌表示,学习压力感是当前中学生存在的最严重的心理问题,如发现异常需及早干预,科学治疗。

汪凌介绍,青少年处于逐渐形成个人自我意识的阶段,本身也处于生理与心理发展的失衡状态,在学业上、感情上、与他人相处方面,易出现厌学、抑郁、与父母产生矛盾等问题。

“现代医学证明,青少年时期是精神疾病的多发时期,更是不健康行为的孕育期。”汪凌介绍,由于青少年心理活动状态的不稳定、认知结构的不完备、生理成熟与心理成熟的不同步、对社会和家庭的高度依赖等,使得他们比成年人有更多的焦虑,因而更容易产生心理障碍。

“若暂时性的心理障碍得不到及时排除,便会产生不良的反应,很可能影响以后心理的健康发展,甚至会酿成日后难以挽救的心理疾病。”汪凌说。

汪凌建议,家庭中,父母需尊重并了解孩子的想法,同时时刻关注孩子的心理变化,及时加以引导与安慰;学校应加强心理和生理知识的宣讲,老师可以适当地学习心理咨询相关知识,跟学生多沟通,及时给学生加以疏导。“家长和老师要密切关注孩子的日常行为和习惯,如发现情绪起伏大、人格不健全、行为偏激、特别脆弱等青少年心理不健康的表现,要及早干预和治疗。”汪凌说。(咸宁日报全媒体记者 王恬)


编辑:胡慧娟

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